Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?

1292896226-1188808364_555950-8634b2cbbdd2f9ab295b07b6a45313f7.jpeg



Ważnym
elementem wpływającym na potencję jest
właściwe jedzenie.
Właściwa może łatwo wpłynąć
na nie tylko poziom potencji, ale
też płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co się dzieje w czasie
ejakulacji. Jak się okazuje, dochodzi
wówczas do całkiem
istotnych ubytków selenu.
Możemy go uzupełnić spożywając
tuńczyka, wybrane orzechy, cebulę lub
nasiona pszenicy. Inny bardzo
istotny składnik naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiada za
przemianę testosteronu, ten natomiast
wpływa na nasze libido. Podczas
nadużywania alkoholu czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
a szybko można go zwiększyć
przez warzywa strączkowe, wybrane
ryby, mięso, żółtka jaj czy
ostrygi.
Niesamowicie
ważnym składnikiem jest również
arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent
spermy. Arginina zwiększa
wytwarzanie spermy oraz zwiększa żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy
także w procesie chemicznym
przemiany w tlenek azotu, co sprawia,
że naczynia krwionośne ulegają
rozkurczeniu i ma miejsce lepsza erekcja.
Argininę spotkać można w takich składnikach
jak kakao, wołowina, orzechy
nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.
Trzeba zwrócić
także uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Spotkamy ją w warzywach liściastych, jajach, zarodkach pszenicy a także
razowym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, jaka działa na
poprawne uwalnianie
hormonów. Jeżeli musimy
uzupełnić jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy batatów.


tekst dostepny na
stronie-



viagra

kamagra tanio