Wielu mężczyzn ma problemy ze wzwodem
Uncategorized / Czerwiec 21, 2016

Bicze wodne i hydroterapia na potencję   Dużo mężczyzn ma kłopoty ze wzwodem. Sporo z nich nie wie, że można sobie pomóc różnymi niemedycznymi sposobami bez brania tabletek. Jeżeli zastosujemy domowe sposoby na poprawę wzwodu, od masowania podbrzusza, poprzez dietę lub akupresurę – masaż i ucisk miejsc odpowiedzialnych za seks i potencję, to efekty są zadowalające jedynie, kiedy robimy to systematycznie i przez kilka tygodni. Obecnie coraz więcej lekarzy, na podstawie przeprowadzonych badań, utwierdza się w przekonaniu, że bicze wodne są dobrym sposobem na pozbywanie się nie tylko kłopotów z erekcją, ale też na obniżony popęd płciowy. Dodatkowo bicze wodne wzmacniają wszelkie czynności seksualne. Biczowanie wodne trzeba przeprowadzić na podbrzuszu. Natrysk musi być zmienny, najpierw ciepły, potem zimny. Lekki natrysk warto zastosować na jądra. Te formy masażu polecane są tym panom, którzy przegrzewają swoje miejsca intymne, ponieważ właśnie przegrzanie może doprowadzić do problemów z erekcją, impotencji oraz zaburzenia gospodarki hormonalnej. Hydroterapia może być zalecana paniom z niewielkim popędem płciowym. Akupresura to zabiegi bazujące na dotykaniu konkretnych miejsc na stopach. U mężczyzn należy pobudzać receptory znajdujące się na piętach. Należy zgiąć nogę w kolanie i ostrożnie uciskać pięty. Dotykanie należy rozpocząć od łagodnych muśnięć i z czasem regulować siłę nacisku. Każdą…

Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?
new / Czerwiec 21, 2016

Ważnym elementem wpływającym na potencję jest właściwe jedzenie. Właściwa może łatwo wpłynąć na nie tylko poziom potencji, ale też płodność. Zwróćmy najpierw uwagę na to, co się dzieje w czasie ejakulacji. Jak się okazuje, dochodzi wówczas do całkiem istotnych ubytków selenu. Możemy go uzupełnić spożywając tuńczyka, wybrane orzechy, cebulę lub nasiona pszenicy. Inny bardzo istotny składnik naszego męskiego menu to cynk, który odpowiada za przemianę testosteronu, ten natomiast wpływa na nasze libido. Podczas nadużywania alkoholu czy palenia tytoniu spada poziom cynku, a szybko można go zwiększyć przez warzywa strączkowe, wybrane ryby, mięso, żółtka jaj czy ostrygi.Niesamowicie ważnym składnikiem jest również arginina, która stanowi osiemdziesiąt procent spermy. Arginina zwiększa wytwarzanie spermy oraz zwiększa żywotność plemników. Składnik ten uczestniczy także w procesie chemicznym przemiany w tlenek azotu, co sprawia, że naczynia krwionośne ulegają rozkurczeniu i ma miejsce lepsza erekcja. Argininę spotkać można w takich składnikach jak kakao, wołowina, orzechy nerkowca, makrela, orzechy, słonecznik czy indyk.Trzeba zwrócić także uwagę na witaminy, głównie na witaminę E, jaka jest nazywana witaminą płodności. Spotkamy ją w warzywach liściastych, jajach, zarodkach pszenicy a także razowym pieczywie. Inna witamina to beta-karoten, jaka działa na poprawne uwalnianie hormonów. Jeżeli musimy uzupełnić jego poziom skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy…