Stres fatalnie wpływa na potencję.
problemy z potencją / Czerwiec 12, 2015

erekcja           Stres towarzyszy człowiekowi niemal nieustannie. Denerwujemy się w pracy, domu – nie wspominając o trasie między nimi, w końcu długie stanie w ulicznych korkach także może stresować. Stresujemy się także w szkole, na uczelni, na ważnych egzaminach – choćby na prawo jazdy. W skrócie: stres towarzyszy nam praktycznie od chwili narodzin. Oczywiście w zróżnicowanym natężeniu, w zależności od człowieka, tego w jakich niby warunkach egzystuje, jaką ma konstrukcję psychiczną, ale ciężko w sumie najzupełniej wyeliminować irytujące sytuacje z codziennego życia. Należy jednakże starać się jakoś zwalczać stres, nie dawać się mu, bo przecież to, że codzienne życie jest skomplikowane, nierzadko bardzo, nie musi w automatyczny sposób oznaczać, iż nie będziemy mieli okazji zapanować nad nim. A w końcu chroniczny stres jest jedną z powszechniejszych przyczyn nawarstwiania się kłopotów z erekcją.         Niby jak moglibyśmy walczyć ze stresem? Całkiem skuteczne są ziółka, może nie są bardzo smaczne, ale spokojnie, każdy z nas bez najmniejszego kłopoty mógłby zaakceptować ten smak, poza tym niektóre z nich są przyjemne. Picie ziółek to jedna sprawa, a większa aktywność sportowa to drugie. Gdy spocimy się, choćby na siłowni, to nareszcie zapomnimy o wszelakich kłopotach, a do tego będziemy mogli lepiej zmierzyć…

Trzy wskazówki dla mających kłopoty z erekcją
problemy z potencją / Czerwiec 12, 2015

        Najbardziej znaczące jest to, aby w przypadku jakichkolwiek problemów z potencją nie panikować za bardzo. To przecież nie jest jeszcze koniec świata. Po czterdziestce to całkowicie normalne, że możemy napotkać na takie kłopoty będąc na łóżku. Jednakże istnieją na szczęście efektywne metody, dzięki którym człowiek może wreszcie wrócić do sprawności erotycznej.     1) Trzeba zmienić w radykalny sposób dietę. Całkiem możliwe, że spożywamy za dużo śmieciowego jedzenia, oprócz tego pijemy duże ilości niezdrowego picia, nie mówiąc już o nadużywaniu napojów wyskokowych. Wszelakie nawyki moglibyśmy jakoś zmienić, tylko nam się zdaje, iż to niezmiernie ciężkie w wykonaniu. Np. można zastąpić wysokokaloryczne piwo wytrawnym winem, kebaby czerwonym mięsem, zaś choćby chipsy marchwią albo owocami.   2) Rezygnacja z palenia. Fajki nie tylko mogą spowodować nowotwory oraz choroby sercowe, lecz również duże problemy z erekcją. Nie mówiąc o tym, że jeśli nawet potencja będzie, to tak czy siak nie będzie zbyt wielu sił na to, aby zaspokoić własną partnerkę.   3) Zwiększenie poziomu własnego testosteronu to coś bardzo ważnego. Jesteśmy facetami, a więc powinniśmy być prawdziwymi samcami. Wiadoma kwestia, że trudno dorównać wyidealizowanemu archetypowi mężczyzny, lecz już nawet zwykłe wyjście na świeże powietrze, na słoneczko, może w znaczącym stopniu zwiększyć…