Stres fatalnie wpływa na potencję.
problemy z potencją / Czerwiec 12, 2015

erekcja           Stres towarzyszy człowiekowi niemal nieustannie. Denerwujemy się w pracy, domu – nie wspominając o trasie między nimi, w końcu długie stanie w ulicznych korkach także może stresować. Stresujemy się także w szkole, na uczelni, na ważnych egzaminach – choćby na prawo jazdy. W skrócie: stres towarzyszy nam praktycznie od chwili narodzin. Oczywiście w zróżnicowanym natężeniu, w zależności od człowieka, tego w jakich niby warunkach egzystuje, jaką ma konstrukcję psychiczną, ale ciężko w sumie najzupełniej wyeliminować irytujące sytuacje z codziennego życia. Należy jednakże starać się jakoś zwalczać stres, nie dawać się mu, bo przecież to, że codzienne życie jest skomplikowane, nierzadko bardzo, nie musi w automatyczny sposób oznaczać, iż nie będziemy mieli okazji zapanować nad nim. A w końcu chroniczny stres jest jedną z powszechniejszych przyczyn nawarstwiania się kłopotów z erekcją.         Niby jak moglibyśmy walczyć ze stresem? Całkiem skuteczne są ziółka, może nie są bardzo smaczne, ale spokojnie, każdy z nas bez najmniejszego kłopoty mógłby zaakceptować ten smak, poza tym niektóre z nich są przyjemne. Picie ziółek to jedna sprawa, a większa aktywność sportowa to drugie. Gdy spocimy się, choćby na siłowni, to nareszcie zapomnimy o wszelakich kłopotach, a do tego będziemy mogli lepiej zmierzyć…

Trzy wskazówki dla mających kłopoty z erekcją
problemy z potencją / Czerwiec 12, 2015

        Najbardziej znaczące jest to, aby w przypadku jakichkolwiek problemów z potencją nie panikować za bardzo. To przecież nie jest jeszcze koniec świata. Po czterdziestce to całkowicie normalne, że możemy napotkać na takie kłopoty będąc na łóżku. Jednakże istnieją na szczęście efektywne metody, dzięki którym człowiek może wreszcie wrócić do sprawności erotycznej.     1) Trzeba zmienić w radykalny sposób dietę. Całkiem możliwe, że spożywamy za dużo śmieciowego jedzenia, oprócz tego pijemy duże ilości niezdrowego picia, nie mówiąc już o nadużywaniu napojów wyskokowych. Wszelakie nawyki moglibyśmy jakoś zmienić, tylko nam się zdaje, iż to niezmiernie ciężkie w wykonaniu. Np. można zastąpić wysokokaloryczne piwo wytrawnym winem, kebaby czerwonym mięsem, zaś choćby chipsy marchwią albo owocami.   2) Rezygnacja z palenia. Fajki nie tylko mogą spowodować nowotwory oraz choroby sercowe, lecz również duże problemy z erekcją. Nie mówiąc o tym, że jeśli nawet potencja będzie, to tak czy siak nie będzie zbyt wielu sił na to, aby zaspokoić własną partnerkę.   3) Zwiększenie poziomu własnego testosteronu to coś bardzo ważnego. Jesteśmy facetami, a więc powinniśmy być prawdziwymi samcami. Wiadoma kwestia, że trudno dorównać wyidealizowanemu archetypowi mężczyzny, lecz już nawet zwykłe wyjście na świeże powietrze, na słoneczko, może w znaczącym stopniu zwiększyć…

Systematyczna aktywnośc fizyczna wzmacnia potencję.
problemy z potencją / Czerwiec 11, 2015

          Definitywnie każdy seksuolog przyzna, iż znacząca część jego pacjentów to faceci, którzy od wielu lat nie mieli znaczącej styczności z aktywnością sportową. Najzwyczajniej w świecie w dzisiejszych czasach jest tak, że jeśli nie poczujemy potrzeby, najzwyczajniej jesteśmy leniuchami, to możemy żyć na dobrym poziomie bez poruszania się. Kiedyś nie było to możliwe, bo jakby nie patrzeć aut była mniejsza ilość, przy biurku zaś pracowała wyłącznie niezbyt liczna elita – zdecydowana większość zaś spędzała całe dnie w fabrykach i na gospodarce.         Jednakże czasy w których żyjemy nie powinny powodować tego, że całkowicie wyeliminujemy z życia aktywność ruchową. Bo co jak co, lecz musimy mieć na uwadze, aby nieustannie coś starać się robić, dzięki temu nasze funkcjonowanie będzie dużo fajniejsze. Poleca się w szczególności chadzanie – przecież każda osoba może spacerować, czyż nie? Warto również polecić bieganie, jakże ostatnimi czasy popularną formę spędzania wolnych chwil. Choć miejmy na uwadze, że bieganie nie we wszystkich przypadkach jest w porządku, niezbyt doświadczeni oraz grubi są narażeni na pojawienie się kontuzji.         Kolejnymi aktywnościami sportowymi, które można zaproponować facetowi pragnącemu poprawić swoje zdolności seksualne są bez cienia wątpliwości sporty walki. Nie rozchodzi się oczywiście o to, aby spędzać długi…

Oddziaływanie używek na potencję.
problemy z potencją / Czerwiec 11, 2015

      Nie ma większego sensu się oszukiwać – niemalże wszystko co przyjemne, jest jednocześnie destruktywne. No przynajmniej jeśli za bardzo przesadzimy z owymi przyjemnościami. Nie inaczej jest z używkami takimi jak papierosy, alkohol i narkotyki. Pewnie wśród facetów większość stanowią tacy ludzie, którzy mieli w swoim życiu do czynienia z takowymi. Oczywiście społeczny odbiór papierosów oraz napojów alkoholowych różni się mocno od postrzegania narkotyków, ale nie ma sensu się oszukiwać – jeśli chodzi o potencję, to są one szkodliwe na tym samym poziomie. Być może nawet narkotyki, przynajmniej te lekkie, są mniej szkodliwe niż regularne palenie paczki papierosów i picie kilka piw do snu…         Najzupełniej zrezygnujmy z papierosów! Pamiętajmy o tym, iż pomniejszają one libido, a także pogarszają nasz wygląd. A ponadto po prostu śmierdzimy fajkami, przez co nasza kobieta ma święte prawo nie czuć się dobrze w naszym towarzystwie. Na dużą uwagę zasługuje także to, że w końcu bardzo często papierosy zwykły powodować zadyszkę, więc nawet jeżeli raczej potencja nie będzie problemem, to o satysfakcjonującym zbliżeniu erotycznym możemy pomarzyć.         Z piciem alkoholu jest podobnie, przecież za spożywanie wódki lub piwa nie oddziałuje korzystnie na nasze możliwości erotyczne. Jednakowoż jeżeli wypijemy nieco lepszego alkoholu – tak…

Wpływ używek na erekcję.
problemy z potencją / Czerwiec 11, 2015

                Praktycznie każdy facet ma, miał albo będzie niedługo miał do czynienia z najróżniejszymi używkami – mowa o napojach wyskokowych i nikotynie. Niby w szybkim tempie zmniejsza się ilość palaczy, i bardzo dobrze, lecz alkohol jest ciągle bardzo popularny. Narkotyki identycznie, nie można napisać, aby ilość osób nieustannie biorących lekkie albo twarde narkotyki malała. Chyba każdy z nas doskonale wie, że jeśli na serio myśli o własnym życiu erotycznym, musi dać sobie wreszcie spokój z takowymi używkami?         Oczywiście nie rozchodzi się o to, aby całkowicie zrezygnować z picia alkoholu, bo wszystko jest dla ludzi – oby umiarkowanie. Jednakowoż nawet lekkie narkotyki i papierosy są całkowicie niedopuszczalne. Powodują one bardzo poważne kłopoty zdrowotne, w tym także takie seksualne. Im człowiek wypali więcej papierosów, tym jego stan jego organizmu jest w gorszej kondycji. A to z automatu powoduje, iż czymś bardzo często zauważalnym są kłopoty z erekcją. Nie mówiąc o tym, iż człowiek nie ma energii na zbyt długie zbliżenia…         Z chociażby piwkiem jest tak, że bardzo rozluźnia. Jeżeli więc jesteśmy raczej wstydliwymi personami, które np. wstydzą się własnego ciała lub nadal nie znają dobrze swojej partnerki, to alkohol jest w stanie pomóc….

Odpowiednia dieta to podstawa!
problemy z potencją / Czerwiec 10, 2015

Słaba dieta jest zdecydowanie jedną z najczęściej występujących przyczyn pojawiania się problemów z potencją. W końcu to żadna niespodzianka, że w tych krajach, w których mężczyźni generalnie wolą odżywiać się odpowiednio, na zdrowo, zjawisko męskich problemów jest sporo rzadziej dostrzegane. Oczywiście nikt nie sugeruje, iż wyłącznie dieta może świadczyć o problemach z erekcją albo ich braku, lecz pamiętajmy jedno – słaba dieta prędzej spowoduje, iż będziemy mieli wielkie problemy seksualne. W zdecydowanej większości przypadków tak zapewne będzie!         Dlatego też należy znacząco zmniejszyć ilość cukrów oraz szybkiego żarcia. Trzeba przestać słodzić kawę oraz herbatę, oprócz tego łakocie ograniczyć do minimum, zaś na wielce lubianego przez multum mężczyzn kebaba, frytki czy kurczaka chadzać maksymalnie raz w ciągu tygodnia. Wystarczy wywalić ze swojego jadłospisu tego typu produkty, a dostrzeżemy sporo zmian na plus. Będziemy o wiele bardziej energiczni, odejdzie jeden z powodów przyczyn impotencji. Jednym z ulubionych alkoholi facetów jest z pewnością piwo – o wiele bardziej wskazane jest wino. Warto wprowadzić do własnej diety większą ilość warzyw i owoców – a więc czereśnie, jabłka, sałata czy grejpfruty. Jeśli zaś chodzi o mięso, to najlepsze jest czerwone – czyli wołowina oraz jagnięcina. To powinno być mięso z najwyższej półki, przecież nie…

Najczęstsze przyczyny niskiej potencji.
problemy z potencją / Czerwiec 4, 2015

              Lekarze alarmują, że impotencja uderza w XXI wieku w coraz bardziej znaczącą grupę facetów. Jeśli ktoś zatem chciałby wiedzieć jakie są najczęściej dostrzegane przyczyny impotencji, to należy zaznajomić się z owym tekstem. erekcja Nie można sugerować, iż to definitywnie wszystkie przyczyny, lecz mimo wszystko są one niewątpliwie znaczące, to pewne.         Skłonności do przeróżnych używek są wśród mężczyzn o wiele częściej zauważane aniżeli u pań – a przecież narkotyki, papierosy i napoje alkoholowe są częstymi powodami impotencji. O ile same narkotyki nie są w naszym państwie akceptowane i w zasadzie Polacy nie miewają z nimi znaczącej styczności – chociaż jest bardzo dużo wyjątków, to już papierosy i alkohol są niemiłosiernie popularne. Trzeba pamiętać jednakowoż o tym, że jeżeli przeholujemy z nimi, to potem nie będziemy mogli zdziałać wystarczająco w łóżku. Zwracajmy też uwagę na to jak żyjemy. To znaczy, rozchodzi się o to, iż bardzo możliwy scenariusz, że towarzyszy nam nieustannie stres, zmęczenie organizmu, poddenerwowanie.         Trzeba także odpowiedzieć sobie na nieskomplikowane pytanie – która osoba ma o wiele większe na męskie kłopoty. Mężczyzna umiejący dbać o stan własnego zdrowia i aktywność sportową czy ktoś kto najzupełniej deprecjonuje kwestie zdrowotne, nie ma zamiaru…