Tajemnica Twojej siły

3654-5081-ico-wu.jpg

indeks1
Tajemnica Twojej mocy

Co w takim razie działa? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o masę ciała. Okazuje się, że nadprogramowa ilość kilogramów w postaci tłuszczyku sprzyja obniżce poziomu testosteronu we krwi. I odwrotnie – obniżenie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje podniesienie poziomu testosteronu, a co za tym idzie, większe libido. Nie przesadź jednak w drugą stronę – tłuszcze to istotne składniki odżywcze, których aktywność polega między innymi na współtworzeniu kilku hormonów, przykładowo… testosteronu. Przewlekłe lub częste głodówki czy całkowite
cialis cena
usunięcie wszelkiego typu tłuszczów z jadłospisu, mimo niskiej albo prawidłowej masy ciała również może negatywnie wpłynąć na ilość tego hormonu.

Zdrowe serce – zdrowy seks

Działaj wedle zasady „to, co odpowiednie dla mojego serca, jest słuszne dla mojego penisa”. Zbyt obfite konsumowanie tłuszczów zwierzęcych oraz cholesterolu sprzyja odkładaniu się złogów w naczyniach krwionośnych. Stąd zmniejsza się ich średnica, a w ślad za tym – transfer krwi. Ponieważ erekcja polega na napełnieniu ciał jamistych prącia krwią, nie należy chyba pisać jaki będzie efekt, gdy tej krwi do rzeczonego narządu przypłynie zbyt mało. Wszystko jest dla ludzi, jednakże, jeśli chcesz zachować pełnię sił seksualnych, swoje ulubione „chłopskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, kamagra w zelu
kiełbasę, tłuste mielone lub boczek w każdej postaci zostaw na wyjątkowe okazje. W zamian za to zaprzyjaźnij się z warzywami (posiadają dużo błonnika, który skutecznie wpływa na obniżenie ilości cholesterolu we krwi), spożywaj chude mięso oraz chudy nabiał, nie objadaj się codziennie żółtym serem.

Łatwe? To do roboty, a raczej do łóżka!

8808-6095-ico-wu.jpg

Apetyt na seks zależy głównie od naszego nastawienia – jeśli mamy motywację do wykonania zbliżenia, gwarantuje nam ono satysfakcję, czujemy się atrakcyjni, bezpieczni (tak, tak, to istotne nie tylko dla dziewczyn!), doceniani przez partnerkę a sama działalność seksualna jest identyczna z naszymi upodobaniami, najprawdopodobniej nic nie stanie na przeszkodzie żeby czerpać z niej jak największą przyjemność. Jednak instynkt seksualny, choć jest sprawą ducha, zależy jest również od dyspozycji ciała. levitra
W związku z tym poza troską o adekwatną oprawę zbliżenia, wskazane jest 6749-6607-ico-wu.jpgprzygotować wcześniej swój organizm, żeby sprostał zadaniom, jakie chcemy przed nim postawić. Podstawa to sen, ruch, zdrowa dieta oraz ograniczenie używek (spożywanie zbyt dużej ilości kawy albo piwa działa niezwykle negatywnie na możliwości erekcji, nie ma też zdrowej liczby wypalanych papierosów – każda ilość obniża sprawność seksualną!).

Poza wymienionymi w artykule sposobami, każdy z nas mógłby podać parę własnych, które sprawiają, iż apetyt seksualny rośnie. Czy jest to nasz ulubiony sposób wypoczynku, masaż, gorąca kąpiel: kosztowanie smacznego oraz oryginalnego dania; miło i spokojnie lub dynamicznie i ekscytująco spędzony dzień, wyczekiwanie na realizację fantazji erotycznej ustalonej wcześniej z partnerką… Nieważne jaki mamy sposób na odprężenie się i spędzanie czasu tu i teraz z drugą osobą, istotne jest żeby go nie zaniedbywać!
wiecej tutaj viagra cena